Zapraszamy Panie z Ursusa do Domu Kultury Kolorowa na zajęcia gimnastyki słowiańskiej dla kobiet.

Gimnastyka Słowiańska to system 27 ćwiczeń, przeznaczonych specjalnie dla kobiet. Ćwiczenia są łagodne, pozwalają pozbyć się napięć w ciele, wzmacniają mięśnie głębokie oraz kształtują prawidłową postawę. Zajęcia mają charakter kręgu, podczas którego panuje intymna, bezpieczna atmosfera. Oprócz ćwiczeń czeka uczestników relaksacja, praca z oddechem oraz mięśniami dna miednicy.

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Arishka Szyłejko - certyfikowana instruktorka tańca sportowego i nauczycielka Gimnastyki Słowiańskiej.

Działanie w ramach MAL „Po godzinach”. Udział w zajęciach jest bezpłatny; liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują zapisy dom.kultury.kolorowa@arsus.pl