od: 20-09-2026 09:00 do: 20-12-2026 11:50 Wola
Źródło: Informacja z Aktywna Warszawa
Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa zaprasza seniorów do Ośrodka Grzybowska na Woli na bezpłatne zajęcia fitness oraz zajęcia w wodzie, realizowane w ramach programu Aktywny Senior. Jesień to doskonały moment, aby zadbać o kondycję i dobre samopoczucie, a przygotowana oferta pozwala połączyć aktywność fizyczną z przyjemną atmosferą.
Zajęcia będą odbywać się od 20 września do 20 grudnia 2026 roku, w każdą niedzielę, z wyjątkiem 1 listopada 2026 roku. Poprowadzi je instruktorka Ala. Udział w zajęciach to okazja do aktywnego rozpoczęcia dnia, poprawy sprawności oraz spędzenia czasu w gronie osób o podobnych potrzebach.
Harmonogram zajęć
W ramach programu przygotowano trzy jednostki zajęciowe:
Na zajęcia na sali fitness przewidziano 12 miejsc. W każdej grupie zajęć w wodzie może uczestniczyć maksymalnie 15 osób.
Zasady zapisów
Zapisy na zajęcia rozpoczynają się w każdą środę o godzinie 9:00, w tygodniu poprzedzającym dane zajęcia. Rezerwacji można dokonać:
Zapisy prowadzone są do wyczerpania miejsc w przygotowanych grupach.
Odwoływanie rezerwacji
W przypadku, gdy po zapisaniu się na zajęcia okaże się, że uczestnik nie może w nich wziąć udziału, należy odwołać rezerwację. Dzięki temu z wolnego miejsca będzie mógł skorzystać inny senior.
Nieobecność należy zgłosić najpóźniej dzień przed planowanymi zajęciami:
Informacje organizacyjne
Ruch to sposób na dobre samopoczucie i aktywne spędzanie czasu niezależnie od pory roku. Seniorzy zainteresowani udziałem w zajęciach mogą wybrać odpowiadającą im formę aktywności, zapisać się i rozpocząć niedzielę od dawki ruchu.