Masz głowę pełną pomysłów, ale codzienność je przytłacza? Zaczynasz z zapałem, a po tygodniu wracasz do starych przyzwyczajeń? Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie zaprasza na warsztat, który nauczy Cię, jak małymi krokami osiągać duże zmiany – bez perfekcjonizmu i wyrzutów sumienia.
Kiedy i gdzie?
- 22 maja 2026
- Godzina 18:30 – 20:30
- MOK Józefów
- Cena: 50 zł
- Zapisy: do 20 maja 2026 na adres - emilia.ilkow@gmail.com
O czym są te warsztaty?
To 2 godziny skoncentrowane na praktyce, nie teorii. Dowiesz się, dlaczego mikro-nawyki – te maleńkie, codzienne czynności – są skuteczniejsze od wielkich, rewolucyjnych postanowień.
Podczas spotkania:
- poznasz mechanizm mikro-nawyków i ich przewagę nad „noworocznymi postanowieniami”,
- nauczysz się upraszczać cele tak, by dało się je wdrożyć natychmiast,
- zidentyfikujesz swoje wewnętrzne blokady, które do tej pory sabotowały regularność.
Co wyniesiesz z warsztatu?
- Prosty, sprawdzony sposób na rozpoczęcie działania – nawet gdy brakuje Ci czasu i energii.
- Poczucie sprawczości: przestajesz być zakładnikiem własnych planów.
- Gotowy, spersonalizowany mikro-nawyk, który zaczniesz stosować tego samego dnia.
- Małe kroki. Duża zmiana.
Prowadząca:
- Emilia Ilków – certyfikowany coach i trener biznesu z 20-letnim doświadczeniem w sprzedaży B2B oraz 5-letnią praktyką w eksporcie. Pomaga odzyskać wpływ na własne decyzje, postawę i kierunek życia. Specjalizuje się w przechodzeniu od analizy bez końca do świadomego, odpowiedzialnego działania. Jej metoda opiera się na dobrze zaplanowanym procesie i konsekwencji – bez motywacyjnej waty.
Dla kogo?
Dla każdego, kto:
- ma mnóstwo pomysłów, ale niewiele z nich realizuje,
- gubi się w drodze od „chcę” do „robię”,
- jest zmęczony własnym perfekcjonizmem,
- chce wreszcie poczuć, że ma wpływ na swoje codzienne wybory.
Nie czekaj na „lepszy moment” – on nie przyjdzie sam. Zapisz się do 20 maja. Liczba miejsc ograniczona.